Ioga Dansa és una pràctica que integra principis del ioga amb el moviment fluid i la musicalitat de la dansa contemporània i la improvisació. No es tracta d’aprendre coreografies, sinó de desenvolupar consciència corporal, coordinació, equilibri i presència a través de seqüències dinàmiques i orgàniques. És una proposta ideal per a persones adultes que busquen una activitat física completa, creativa i connectada amb la respiració.
A QUI VA DIRIGIT?
Adults que desitgen millorar la seva condició física i la seva connexió cos-ment a través d’una pràctica dinàmica i estructurada.
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara les galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment per a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No donar el consentiment o retirar-lo pot afectar negativament determinades característiques i funcions.