Ioga Prenatal és una pràctica adaptada a cada trimestre de l’embaràs, dissenyada per acompanyar la dona en aquest procés des del moviment conscient i la preparació corporal. Les sessions combinen mobilitat suau, treball postural, respiració i exercicis específics per alleujar tensions habituals durant l’embaràs. L’objectiu és afavorir el benestar físic i emocional, millorar la consciència corporal i preparar el cos per al part des d’un enfocament respectuós i professional.
A QUI VA DIRIGIT?
Dones embarassades que busquen una pràctica segura i especialitzada a Barcelona.
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara les galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment per a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No donar el consentiment o retirar-lo pot afectar negativament determinades característiques i funcions.