Pilates Fusion és una classe dinàmica que combina treball a peu dret i a terra, integrant la base del Pilates clàssic amb enfocaments contemporanis. S’incorporen elements de pes i resistència per crear una pràctica més completa i estimulant. La sessió enforteix el cos de forma intel·ligent, millora l’estabilitat i afavoreix el control corporal, sense impactes i adaptant-se a diferents nivells de condició física. És apta per a tots els nivells i especialment indicada per a qui desitgi millorar la seva forma física a través d’un control més elevat, resistència i alineació postural.
A QUI VA DIRIGIT?
Adults que busquen una pràctica estructurada i eficaç per enfortir el cos sense impactes.
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara les galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment per a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No donar el consentiment o retirar-lo pot afectar negativament determinades característiques i funcions.